Qi Gong

Agenda et lieux

COURS EN SALLE  (suspendus cause covid)
Mercredi 19h : Liège, école Xhovémont
Jeudi 19h : Herve, école Saint Joseph 

COURS EN LIGNE :
Cours hebdomadaires : prochain cycle : 5 février – 11 juin.
Vous recevez le cours tous les vendredis et vous pouvez suivre votre cours à partir de n’importe quel lieu, au moment qui vous convient le mieux. Le cours est à votre disposition 2 mois.

Une séance en direct via zoom a lieu le jeudi soir à 19h tant que les salles ne sont pas accessibles.

Pour les dates de cours, cliquez ici

Cotisation
(5 février – 11 juin 2020)

Pour la cohésion, la sécurité, l’harmonie, la puissance de la pratique et la progression de tout le groupe, la cotisation se fait uniquement au semestre. Pour les cours en salle, si vous manquez un cours, il est possible de recevoir la vidéo du cours de la semaine (maximum 2 fois par semestre).

Liège XhovémontHerve
Cours en ligne 180euros
(15 cours, février-juin 2020)

Les mutualités remboursent une partie de la cotisation (+/- 40 euros/an).

Paiement sur le compte. La Voie du chi  asbl  BE12 3631 5740 7192

Bénéfices de la pratique du Qi Gong

S’appuyant sur la tradition, les cours de Qi Gong vous apportent :
– La détente du corps
– Le recentrage
-Un bon nettoyage 
– La régénération
– Le plaisir d’être en mouvement
– La santé de vos organes
– La régulation de votre système nerveux
– L’ouverture des sensations

C’est de la méditation en mouvement.
C’est le yoga des chinois. Par rapport au yoga indien, il est plus dynamique, plus fluide, plus doux, moins rigide et plus relié à la nature.

De façon plus subtile et profonde, vous vous reconnectez à votre âme, à votre présence, et vous sortez du cours apaisé et énergisé.

Ma façon de donner cours 

  • Ma guidance est suffisamment claire pour que vous puissiez lâcher le mental, juste être dans votre corps et vous laisser être porté par ma voix douce et apaisante.
  • Je ne corrige pas vos mouvements, et je vous guide en continu pour que votre corps, à son rythme, trouve son chemin. On ne recherche pas le mouvement parfait.
  • L’atmosphère est simple, légère et libre : plaisir de bouger, du bâillement, respect de votre corps comme il est, joyeuse imperfection…
  • J’intègre la respiration et la relation constante à la terre, à l’univers et à la nature.
  • Je mets tout en place pour que vous vous sentiez en sécurité.
  • On apprend à être bienveillant avec notre corps.
  • La façon d’enseigner est imagée et poétique.
  • Il n’est pas nécessaire de mémoriser quoi que ce soit.
  • Régulièrement des supports écrits vous sont offerts.

Pour en savoir plus sur le Qi Gong en général et les Qi Gong traditionnels intégrés dans la pratique hebdomadaire…

Le caractère unique du Qi Gong qui vous est proposé 
  • Un mouvement avec moins d’effort, où votre corps est davantage porté par l’énergie ou les fascias. 
  • Evacuer ce qui nous encombre.
  • L’exploration du mouvement spontané.
  • Un Qi Gong YIN, où on est plus réceptif au lieu d’être dans la volonté.
  • L’intégration des dernières connaissances sur le fonctionnement de notre système nerveux.
  • La pratique est adaptée en fonction de la saison
    (par exemple,  au printemps, c’est notre foie qui a besoin de soutien et nous pratiquons davantage de mouvements qui détoxifient, etc…)
Pour vous inscrire ou pour toute question, appelez-moi au 0486 22 59 48 ou info@lavoieduchi.be
Témoignages

Pour des témoignages en vidéo, cliquez ici…

Et voici quelques témoignages écrits…

‘Je voulais te dire combien ton cours me fait du bien ! Je sors toute différente à chaque fois, ressourcée… j’ai l’impression que tu mets de l’huile pour dérouiller toutes mes articulations et du baume pour partout où c’est tendu ! merci pour tout ça !!’ N.

‘Je recherchais quelque chose pour m’aider à me recentrer, qui aiderait à mieux me connaître et à gérer le stress inévitable de la vie actuelle, et je l’ai trouvé. Les exercices de respiration m’ont aidé à retrouvé une respiration quasi normale que je n’avais plus depuis une grosse bronchopneumonie, quelle différence ! Grâce au Qi Gong j’arrive à mieux gérer mes émotions, améliorer l’équilibre, les douleurs arrivent à passer au second plan…’ F.

“Je reçois énormément du cours, une plus grande vitalité, le cours est pour moi comme un médicament (au niveau des organes, des fascias, du système nerveux, d’u mental plus disponible et plus clair…). Il y a à chaque fois un ‘avant et un ‘après’…. Ce cours est vraiment un moment très riche pour moi (un enrichissement au niveau des sensations, une perception plus affinée de celles-ci, une conscience plus profonde de ce qui se passe).. e cours donne souvent de la joie. C’est une cours qui m’encourage, dans mon rapport à moi-même, mon rapport à l’autre, mon rapport au monde. C’est un moment-clé dans ma semaine.” P.

‘Ton cours m’apporte plus de centrage, d’enracinement et de calme.’ S.

‘J’apprécie particulièrement ta qualité de présence, ta posture, ta belle énergie sereine, ta constance, ton professionnalisme dans ce que tu proposes.’ S.

“La découverte de cette discipline est pour moi vraiment très positive et enrichissante car cela me fait un bien fou et j’apprécie vraiment cette approche ‘sensitive’ du corps et de l’énergie. Le cours m’apporte énormément de détente, de quiétude et m’aide à me recentrer et à lâcher prise.” C.

“Le Qi Gong m’a aidé au-dessus de mes espérances car j’ai aussi ressenti une amélioration de mon asthme. je n’ai d’ailleurs plus eu de grosse crise après quelques mois de cours.” G.

“Merci pour ces séances vivifiantes. Je suis de bout depuis 5h30 et je me sens stable et centrée sur mon siège de bureau, les reins bien rechargés…!” F.

“Depuis que je pratique, je me sens beaucoup plus apaisée physiquement et mentalement. J’ai le sentiment de prendre les choses avec plus de recul. j’ai aussi le sentiment de pouvoir de nouveau aller de l’avant ‘ça depuis quelque séances), et donc je fais un peu le ménage autour de moi… ! bref, que du bon !” M.

Pour vous inscrire ou pour toute question, appelez-moi au 0486 22 59 48 ou info@lavoieduchi.be